hybrid.af

hybrid.af

Das hybrid.af ist ein laufendes trainingsprogramm für deine
year-round trainingsplanung (monatlich kündbar). Es IST DEUTLICH MEHR
AUF KRAFTTRAINING AUSGERICHTET ALS DAS 24.7.HYROX PROGRAMM.

für die besten resultate UND GENUG ABWECHSLUNG läuft es in 3 phasen
ab, die aufeinander aufbauen. jede phase dauert 2 monate.

build. ➜ transform. ➜ peak.

nach peak folgt die nächste build-phase.

der strukturierte trainingsplan bietet diE optimale körperliche
entwicklung und genug abwechslung. er wird automatisch auf deine individuelle leistungsfähigkeit angepasst.

der plan wird benutzerfreundlich über die fitr app bereitgestellt
und kann flexibel in den alltag integriert werden.

kein nerviges pdf dokument.

for.the.dedicated.

hybrid.af
Training club

    • teste den plan 14 tage kostenlos!

    • du kannst monatlich kündigen.

  • das programm wird automatisch an deine individuelle leisungfähigkeit angepasst und progressiv aufgebaut.

  • die optimale integration von kraft und ausdauertraining. egal ob laufen, fahrrad oder eRgometertraining.

    • in einer stressigen woche sind nur 3 einheiten drin? kein problem.

    • du musst eine einheit schieben oder vorziehen? kein problem.

    • du willst all-in gehen? hier warten bis zu 7 einheiten pro woche auf dich.

  • alle übungen und trainingsmethoden sind im detail erklärt.

    du trainierst nicht einfach vor dich hin, sondern weißt auch warum und lernst jeden tag mehr über effektives training.

  • schick die nervigen pdf pläne wieder in die 2000er.

    mit der fitr-app hast du dein training immer dabei. professionell und handlich.

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