hyrox

hyrox

das hyrox programm ist ein zeitlich begrenzter trainingsplan, der dich optimal auf deinen (ersten oder nächsten) hyrox vorbereitet.

die trainingsblöcke bauen aufeinander auf und stellen sicher, dass du zum event in deiner peak-shape bist.

der strukturierte trainingsplan bietet dir eine optimale hyrox vorbereitung und genug abwechslung. das training wird automatisch auf deine individuelle leistungsfähigkeit angepasst.

der plan wird benutzerfreundlich über die fitr app bereitgestellt.

kein nerviges pdf dokument.

spezifisches HYROX equipment ist empfohlen aber nicht notwendig!

  • 8 wochen hyrox "kickstarter"

    für deinen ersten hyrox.

    Effizient. 4-5 trainingseinheiten pro woche a 60min.

    hybrid. 3x gym & 2x laufen.

    flexibel. auch für stressigen alltag.

    ausführlich. detailliere (video) anleitungen.

    Zum Kickstarter

  • 12 wochen hyrox "perfect prep"

    für deine neue bestleistung.

    maximale resultate. 5-6 Trainingseinheiten pro Woche a 75min.

    hybrid. 4x gym & 2x laufen/rad.

    dedicated. für alle, die für ihr training die “extra mile” gehen.

    ausführlich. detaillierte (video) anleitungen.

    Zur Perfect Prep

bonus.

    • essentials der optimalen sporternährung.

    • richtige ernährung für dein hyrox race.

    • no bullshit supplements.

    • tipps für dein erstes race.

    • fortgeschrittene pacing tipps.

    • doubles strategie.

    • race checklist.

    • das richtige equipment.

    • recovery nach dem race.

testimonials.